CARDIO BOXE

En plus d'être un puissant brûleur de graisse, il faut savoir qu'il est également parfait pour tonifier et définir vos muscles et pour augmenter la densité osseuse. Mais il y a encore plus car en plus des améliorations dont nous vous avons déjà parlé, il faut savoir qu'il est parfait pour améliorer la coordination et l'agilité, améliorer la posture, la stabilité et la force corporelle et sont une grande source d'estime de soi. . Après chaque leçon, vous libérez beaucoup de stress et vous vous sentez capable de faire ce que vous avez prévu de faire, ce qui améliore votre estime de soi et vous fait vous sentir plus fort que lorsque vous êtes entré en classe.